El deporte y la actividad física ante una realidad sedentaria universitaria; Revisión narrativa
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Resumen
Los estudiantes de educación superior se encuentran en una etapa crítica en sus estilos de vida por la transición a la vida universitaria, y están propensos a desarrollar enfermedades precursoras de bajos niveles de actividad física y sedentarismo. En el siguiente trabajo se hace una revisión narrativa sobre la relación entre actividad física, el sedentarismo y la inactividad física en población universitaria. El artículo pretende hacer una reflexión sobre el contexto que enmarca la salud y las conductas hipocinéticas, exponiendo las consecuencias que acarrean la ausencia de espacios de calidad. Se llevó a cabo una búsqueda exhaustiva de literatura en las principales bases de datos científicas, incluyendo PubMed, Scopus y Google Académico. La estrategia de búsqueda se diseñó para obtener la mayor cantidad de estudios relevantes posibles, los términos de búsqueda incluyeron deporte y salud universitaria, actividad física y sedentarismo universitario, inactividad física y malos hábitos universitarios. Además, se estableció un criterio de temporalidad, seleccionando artículos publicados entre los años 2014 y 2024. La conclusión fundamental de este análisis radica que los hallazgos se relacionan entre la experiencia previa a la vida universitaria en materia de conciencia y aptitud deportiva, las largas jornadas y compromisos académicos, sumado a una conducta de insuficiencia de movimiento motriz de calidad, evidencia una línea base potencial hacia hábitos no saludables. Sin embargo, estas conductas son reversibles bajo garantías dadas en políticas acordes al contexto y las necesidades de los estudiantes y del territorio.
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